La belleza de un corsé es que puede proporcionar resultados instantáneos al ceñir la cintura tan pronto como te lo pones. Pero, ¿qué ocurre cuando te quitas el corsé? ¿Tu cintura seguirá siendo más pequeña de lo que era antes de empezar el entrenamiento de cintura?
Sí y no.
Resultados permanentes:Si tratas tu entrenamiento de cintura como un régimen establecido (muy parecido a como se trataría una nueva dieta o régimen de ejercicio), entonces con el tiempo, es probable que pierdas algo de peso, y es la pérdida de peso lo que podría ayudar a reducir la circunferencia total de tu cintura. La regla general es que por cada 5 libras que pierdas, perderás una pulgada de tu cintura.
Sin embargo, es extremadamente importante tener en cuenta que esto no es una garantía, incluso si descubres que usar tu corsé te ha ayudado a perder peso. Cada cuerpo es diferente y cada persona pierde peso de manera diferente y en diferentes lugares. Algunas pueden perder peso en casi todas partes,
excepto en la cintura. Esto es puramente genético y si realmente no estás contenta con la forma que te ha tocado, entonces es una buena idea buscar el consejo de un entrenador físico certificado y un nutricionista/dietista.
Para aquellas que tratan el entrenamiento de cintura como un estilo de vida, como alguien como Cathie Jung (más sobre ella a continuación), entonces hay evidencia de que años de uso y entrenamiento de cintura constante pueden remodelar las costillas flotantes de una persona. Pero de nuevo, esto es si/cuando el entrenamiento de cintura literalmente se convierte en parte de tu rutina/estilo de vida diario 24/7.
Resultados temporales:En general, la dramática diferencia que proporciona un corsé mientras lo llevas puesto solo durará hasta que te lo quites; es muy poco probable que la forma de reloj de arena que obtienes cuando estás completamente ajustada permanezca una vez que te quites el corsé. El uso regular o el entrenamiento de cintura no pueden remodelar el cuerpo a menos que se lleve al extremo, como alguien como Cathie Jung:
Pero los resultados como los de Cathie provienen de haber entrenado la cintura/ajustado los cordones desde 1992 y ella usa su corsé, literalmente, 24/7.
Como siempre, si decides probar el entrenamiento de cintura, te recomendamos encarecidamente que busques el consejo de un profesional de la salud antes de empezar.
¡Feliz encorsetado!
