La guía completa de las fajas reductoras

¡No! El entrenamiento de cintura nunca debe ser doloroso, y si lo es, es muy probable que estés usando la talla incorrecta. Sin embargo, puede que sientas cierta incomodidad a medida que te adaptas al corsé y a la sensación de compresión. Con el tiempo, tu corsé se volverá más cómodo a medida que tu cuerpo se adapte.

Los reductores de cintura vienen en una gran variedad de formas, tamaños y diseños. Encontrar tu ajuste y estilo perfectos depende de la forma de tu cuerpo y de tus objetivos de entrenamiento de cintura. También puedes necesitar una variedad de reductores de cintura que se adapten a tu estilo de vida. Por ejemplo, es poco probable que el reductor de cintura que usas para el gimnasio sea el que quieras usar debajo de tu vestido favorito. A continuación, hemos reunido los tipos más populares de reductores de cintura.

Faja es una palabra en español que se traduce como cinturón o faja. Es un estilo de faja moldeadora muy popular en América Latina y es más comúnmente conocida como faja reductora. Una buena faja tendrá varillas de acero, a menudo está hecha con un alto contenido de látex y se ajusta alrededor de la cintura debajo del busto. Tiene un poco más de flexibilidad que una faja moldeadora tipo corsé y es un excelente punto de partida para principiantes. Las fajas suelen ser una buena faja moldeadora para usar en el gimnasio o en los días en que estás de un lado para otro por la ciudad.

Los corsés de entrenamiento de cintura con varillas de acero son la mejor opción para entrenar la cintura. Como su nombre indica, este estilo de corsé se construye alrededor de una estructura de acero que ofrece una compresión increíblemente eficaz. Al igual que otros estilos de corsé tradicionales, la seda y el tafetán son opciones textiles populares. El corsé con varillas de acero, usado con el tiempo, es quizás el más eficaz para alterar la forma de la parte inferior de la caja torácica y proporcionar una forma de reloj de arena bien definida. Estos corsés varían en diseño para colocarse tanto por encima como por debajo del busto.

Los corsés con varillas de acero se parecen un poco más a los corsés tradicionales (con cordones o ganchos) y pueden colocarse debajo o encima del busto según el diseño. El satén, el tafetán y otros tejidos no elásticos significan que los corsés para entrenamiento de cintura ofrecen menos elasticidad que las fajas modernas y pueden proporcionar resultados más definidos. La compresión se logra utilizando el doble de varillas de acero que un corsé con varillas de acero estándar. Los corsés para entrenamiento de cintura también lucen increíbles y a menudo se usan tanto como ropa interior como exterior.

Los ceñidores de cintura se asientan debajo del busto, comprimiendo y dando forma a la zona de la cintura y el estómago. Los ceñidores de cintura suelen ser un poco más económicos que los verdaderos corsés de entrenamiento de cintura y están hechos principalmente de spandex u otros materiales de compresión. El diseño suave que moldea el cuerpo puede hacer que el ceñidor de cintura sea una buena opción para proporcionar un control adicional debajo de tu conjunto favorito.

Los corsés de moda están diseñados de la misma manera tradicional que otros corsés, pero generalmente proporcionan una compresión más ligera y no están destinados al entrenamiento de cintura. Los corsés de moda están diseñados para usarse como ropa exterior o como lencería, a menudo hechos de materiales de lujo con hermosos adornos. Suelen tener varillas acrílicas y son una excelente manera de incorporar una pequeña reducción de cintura a tu guardarropa de noche.

Los cinturones abdominales reductores suelen estar hechos de neopreno y se parecen más a un cinturón tradicional que a otros moldeadores de cintura. Se ajustan perfectamente alrededor de la cintura mientras haces ejercicio, lo que provoca compresión y un aumento de la sudoración. Usados tanto por hombres como por mujeres, los cinturones abdominales reductores fomentan una mayor pérdida de peso a través del ejercicio al mismo tiempo que brindan soporte para la espalda y el tronco mientras te ejercitas.

Existe un corsé de entrenamiento de cintura para casi cada ocasión y se recomienda usarlo al menos 8 horas al día para obtener los mejores resultados. Sin embargo, es importante no precipitarse. Empieza usando tu corsé de entrenamiento de cintura solo una o dos horas al día para permitir que tu cuerpo se adapte al ajuste y la sensación de la compresión. También es útil invertir en un corsé de entrenamiento de cintura para hacer ejercicio frente a uno para el día a día.

• El entrenamiento de cintura debe ir de la mano con un estilo de vida saludable. Come bien y haz ejercicio regularmente para ver los mejores resultados. Un abdomen fuerte también es clave para el éxito de tu entrenamiento de cintura, así que aunque no es una necesidad, no descuides los abdominales.
• Elegir la talla adecuada es vital para un entrenamiento de cintura cómodo y eficaz. Sigue siempre las pautas de medición cuidadosamente y recuerda que es posible que tengas que cambiar tu entrenador de cintura a medida que tu figura se desarrolle.
• Adquiere siempre un entrenador de cintura de alta calidad fabricado con materiales de alta calidad. Esto te dará los mejores resultados y es menos probable que provoque sensibilidad en la piel.